0
0
40
Соціолог Артур Брукс, який викладає курс щастя в Гарвардському університеті, десятиліттями шукав відповіді на те, що означає бути щасливим, і дійшов деяких конкретних висновків, пише CNBC Make It's.
У нещодавній книжці Брукс часто наголошує, що щастя - це не пункт призначення, а напрямок, до якого ви маєте прагнути.
"Коли я зустрічаю когось, я можу досить швидко з'ясувати, де його "дієта", яких йому не вистачає макроелементів щастя", - зазначив він.
Ось які "білки, вуглеводи та жири щастя" виділив Брукс:
НасолодаЗадоволенняМетаНасолода, за словами Брукса, люди часто припускають, що насолода - це просто задоволення, але це не зовсім правильний підхід, на його думку. Він вважає, що постійна гонитва за винятково приємними враженнями "це жахливий спосіб прожити повноцінне життя".
Задоволення - це радість і нагорода, яку ви отримуєте після того, як боретеся за щось, зазначив Брукс. За його словами, коли ви відчуваєте, що те, що у вас є, - це те, на що ви заслужили, зрештою, це робить вас набагато ціннішим.
Мета. Як заявив Брукс, "мета - це відчуття того, що ваше життя має сенс". За його словами, з усіх трьох "макронутрієнтів" щастя вам найбільше потрібно відчути мету.
Читайте також: Вже 72 роки лікує людей: 96-річний лікар з Австралії назвав причини свого довголіття 6 важливих фраз, які дорослі діти досі хочуть почути від своїх батьків Вони вас зганьблять: 10 фраз, які видають емоційно незрілу людинуНагадаємо, УНІАН публікував 7 фраз, які використовують токсичні люди.
Переглядів
Коментарі
Переглядів
Коментарі
Отримайте швидку відповідь на юридичне питання у нашому месенджері, яка допоможе Вам зорієнтуватися у подальших діях
Ви бачите свого юриста та консультуєтесь з ним через екран , щоб отримати послугу Вам не потрібно йти до юриста в офіс
Про надання юридичної послуги та отримайте найвигіднішу пропозицію
Пошук виконавця для вирішення Вашої проблеми за фильтрами, показниками та рейтингом
Переглядів:
358
Коментарі:
0
Переглядів:
360
Коментарі:
0
Переглядів:
11036
Коментарі:
0
Переглядів:
1437
Коментарі:
0
Переглядів:
1136
Коментарі:
0
Переглядів:
900
Коментарі:
0
Protocol.ua є власником авторських прав на інформацію, розміщену на веб - сторінках даного ресурсу, якщо не вказано інше. Під інформацією розуміються тексти, коментарі, статті, фотозображення, малюнки, ящик-шота, скани, відео, аудіо, інші матеріали. При використанні матеріалів, розміщених на веб - сторінках «Протокол» наявність гіперпосилання відкритого для індексації пошуковими системами на protocol.ua обов`язкове. Під використанням розуміється копіювання, адаптація, рерайтинг, модифікація тощо.
Повний текстCopyright © 2014-2024 «Протокол». Всі права захищені.
page
youtube