4
0
1776
Медики встановили, що споживання двох склянок ягід чорниці на день протягом двох місяців позитивно позначається на загальному стані здоров'я.
Фахівці з Університету штату Мен запевняють, що чорниця покращує метаболізм, допомагає зменшити хронічне запалення, знижує рівень "поганого" холестерину і тригліцеридів.
Крім цього, за словами медиків, дієта багата ягодами і фруктами допомагає нормалізувати експресію генів різних маркерів запалення і поліпшити метаболізм ліпідів і ліпопротеїнів.
Чорниця має більшу перевагу перед фармацевтичними препаратами, оскільки вона багата на антиоксидантаи, має протизапальні властивості, які запобігають дегенеративним захворюванням. Споживання чорниці сприяє природному зниженню тригліцеридів і ліпопротеїнів низької щільності (при цьому зберігаючи рівень корисних ліпопротеїнів високої щільності), які забивають судини і збільшують ризик серцевого нападу.
Згадайте новину: Чи можна плавати після їжі?
Результати дослідження за участю здорових щурів показали перспективність для людей, які бажають зменшити запалення в своєму організмі і, отже, знизити ризики розвитку ішемічної хвороби серця і діабету 2 типу.
Також збільшити кількість споживання чорниці і включати в своє меню більше фруктів слід людям з метаболічним синдромом, який характеризується хронічним запаленням, ожирінням, гіпертензією, порушенням толерантності до глюкози (стан, що передує діабету) і інсулінорезистентності, зазначають фахівці.
Джерело: Юридичний ресурс "Протокол"
Згадайте новину: Скільки треба їсти, щоби жити довше і краще?
Переглядів
Коментарі
Переглядів
Коментарі
Отримайте швидку відповідь на юридичне питання у нашому месенджері, яка допоможе Вам зорієнтуватися у подальших діях
Ви бачите свого юриста та консультуєтесь з ним через екран , щоб отримати послугу Вам не потрібно йти до юриста в офіс
Про надання юридичної послуги та отримайте найвигіднішу пропозицію
Пошук виконавця для вирішення Вашої проблеми за фильтрами, показниками та рейтингом
Переглядів:
405
Коментарі:
0
Переглядів:
285
Коментарі:
0
Переглядів:
13114
Коментарі:
0
Переглядів:
269
Коментарі:
0
Переглядів:
1636
Коментарі:
1
Переглядів:
2495
Коментарі:
0
Protocol.ua є власником авторських прав на інформацію, розміщену на веб - сторінках даного ресурсу, якщо не вказано інше. Під інформацією розуміються тексти, коментарі, статті, фотозображення, малюнки, ящик-шота, скани, відео, аудіо, інші матеріали. При використанні матеріалів, розміщених на веб - сторінках «Протокол» наявність гіперпосилання відкритого для індексації пошуковими системами на protocol.ua обов`язкове. Під використанням розуміється копіювання, адаптація, рерайтинг, модифікація тощо.
Повний текстCopyright © 2014-2024 «Протокол». Всі права захищені.