6 способов спастись от жары на рабочем месте

Каждый год все в мире с нетерпением ждут летнего времени. Теплая погода, солнце, свободное время на природе, выход на пляж, занятия спортом или пикники - так много интересных способов провести долгие летние дни. К сожалению, теплая погода означает еще одну вещь: жару на рабочем месте. Конечно, вы можете справиться с жарой, включив кондиционер или другую бытовую технику, но многие офисы не оборудованы достаточно мощной техникой, либо в помещении находится один общий кондиционер. А работники некоторых контор, особенно государственных и вовсе могут только мечтать про подобное новшество.

Как спастись от жары и не растерять рабочее настроение?

1. Используйте свои вентиляторы с умом

Использование вентилятора в горячей комнате обычно дает только перемещение горячего воздуха. Однако, если вы поставить вентилятор у окна, чтобы он дул на улицу, он вынесет горячий воздух из вашей комнаты наружу.

2. Вентилятор и лед

Другой способ превратить обычный вентилятор в эффективное охлаждающее устройство - это поставить перед ним чашу льда из холодильника. Выдувая холод со льда, вентилятор быстро и эффективно охлаждает воздух в помещении.

Вспомните новость: Где в Киеве искупаться в бассейне и позагорать в комфорте: 11 мест для отдыха

4. Употребляйте достаточное количество жидкости

Одним из наиболее важных условий для успешного перенесения летней жары является обильное питье. Когда и на улице, и в помещении жарко, организм испаряет огромное количество влаги, поэтому очень важно пополнять ее запас на протяжении дня.

5. Используйте влажные полотенца

Этот гениальный трюк помогает тысячам людей во всем мире пережить жару без какого-либо кондиционирования воздуха. Просто намочите полотенце, хорошенько его отожмите и положите в холодильник. Через некоторое время оно охладится и –вуаля – у вас есть холодный компресс. Но будьте осторожны – если переусердствовать, то можно подхватить простуду.

6. Пересмотрите гардероб

В жару предпочтительнее носить просторную натуральную хлопковую одежду – она хорошо впитывает влагу и отводит тепло. Кроме того, постарайтесь носить открытую обувь. Если в вашем офисе жесткий дресс-код, заведите пару легких сандалий у себя под столом, чтобы моно было незаметно дать ногам подышать.

Згадайте новину: Куди поїхати на вихідні з Києва: 10 найкрасивіших місць

Источник: Юридичний ресурс "Протокол"